あんがすの國民戰線R

プロテインどんだけ摂るか？

って？

食品ですけん、好きなだけ摂ってつかぁーさい。

100%換算で、30グラム位でよかでないですかい？

肉、食べるとき牛肉の肩ロース115グラム食べたから100%換算で22グラムぐらいかなって？

イチイチ頭によぎりますかい？

こてっちゃん、一パック食べて何グラムのたんぱく質摂りましたって思うけ？


たんぱく質は多いめに摂ってくれたらいいですけん。

プロテインは食品だば。

クスリで無いってがし。